Träna upp armarna med sittande tricepspress, med de justerbara vikterna kan du stegvids bli starkare samtidigt som du får träning utomhus.
Tricepsmusklerna utgör en betydande del av muskelmassan i överarmen, så att träna dem kan hjälpa dig att utveckla styrka i armarna. Det finns många sporter och dagliga aktiviteter, som att bära matvaror eller lyfta barn där du gynnas av att vara stark i triceps. Starka triceps kan även bidra till att stabilisera armbågsleden och minska risken för armbågsskador.
.png?width=200&height=32&name=Omnigym-logo-musta-RGB%20(4).png){kind=logo}
