Skip to content
En kvinna tränar rygg i sittande rodd från Omnigym på ett utegym.

Sittande rodd – träning för rygg och armar

Muskelgrupper: Övre och mellersta delen av ryggen samt biceps

Stärk rygg och biceps och förbättra hållningen med sittande rodd

Sittande rodd är utmärkt för att stärka övre och mellersta delen av ryggen, samtidigt som det ger en bra träning för armarna. Det erbjuder en utmärkt helhetsträning för överkroppen och förbättrar dessutom din hållning.

Sittande är mycket mångsidigt tack vare sina justerbara funktioner, vilket gör det lämpligt för en bred målgrupp. Sitsen samt bröstplattan kan justeras och maskinen kan användas för träning med båda armarna samtidigt alternativt en arm i taget.
En man tränar ryggen i Omnigyms sittande rodd på ett utegym på en idrottsplats.

Produktkort

Ladda ner
En man som tränar sittande rodd på utomhusgymmet i Pirkkola

2D-DWG-bild

Ladda ner
En kvinna som tränar enarmsrodd på ett utomhusgym

3D-bild i DWG-format

Ladda ner

Produktinformation OG22 Sittande rodd

Längd: 1694 mm
Bredd: 1515 mm
Höjd: 999 mm
Utrustningens vikt: 258 kg (2 x viktmagasin)

Metalldelar: Stål
Rörelsearm: Rostfritt stål
Rörhållfasthet: 3–6 mm
Ytbeläggning: Zink och pulverlackering
Elektropolering

Justerbar vikt:
o 5–150 kg (2 x viktmagasin)
o 2,5 kg viktintervall

Tillverkningsland: Finland
Standard: EN16630

 

Montering

A. Betong: Ytmontering på betong
B. Plattform: Montering på flyttbar plattform

 

Fundament

Exempelvis: Konstgräs eller säkerhetsplattform

Betong minst 120 mm under utrustningen Markfrostisolering, tjocklek baserad på marken

OG22 sittande roddmaskin för utomhusbruk

Kombinera med

 

Går det att justera vikten? Ja, från 5 kg till maximalt 150 kg, med 5 kg i varje steg. 
Passar maskinen nybörjare? Ja, utrustningen passar alla träningsnivåer.
Kan maskinen användas året runt Ja, samtliga  Omnigyms maskiner är byggda för att användas utomhus året runt.

Utrustningen är konstruerad för att tåla alla typer av väderförhållanden och fungerar även i regn, snö och kyla.
Krävs det elektricitet? Nej, utrustningen drivs enbart av din egen muskelkraft.
Hur mycket underhåll krävs?

Maskinerna kräver minimalt med underhåll, utöver att dra åt bultar eller ta bort smuts.

Dock krävs det rutinmässiga visuella och funktionella inspektioner varje månad, kvartal och år i enlighet med EN16630-standarden för ”Permanent installerad fitnessutrustning för utomhusbruk”. Service försäkrar även giltighet på garantin.

Läs mer om vår certifiering samt vårt patent.

Kan maskinen monteras på befintlig betong? Ja, läs mer i installationsanvisningarna för utrustningen.
Vilka säkerhetsstandarder uppfyller maskinen? Omnigym har ett kvalitetsledningssystem enligt ISO 9001, ett miljöledningssystem enligt ISO 14001 samt certifiering enligt EN 16630. Utrustningen är dessutom TÜV-certifierad.
OG22_RAL5012
OG22_RAL6018
OG22_RAL7024
OG22_RAL3020
OG22_RAL1017
OG22_RAL5012
OG22_RAL6018
OG22_RAL7024
OG22_RAL3020
OG22_RAL1017
Fem standardfärger och möjlighet att välja egen färg
Värivaihtoehdot_2023

 

En kvinna sitter i en träningsmaskin för ryggträning på ett utegym.

Vill du veta mer?

Hör av dig så pratar vi utegym och hur vi kan hjälpa dig i planeringen!