Salle de sport au cœur d’un quartier

À mesure que des nouveaux quartiers urbains se développent dans les villes du monde entier, il y a une réelle nécessité d’améliorer l’accès aux infrastructures de sport en plein air. À Helsinki, dans le nouveau quartier résidentiel de Kruunuvuorenranta, aménagé sur un ancien site industriel portuaire, des équipements de fitness en plein air ont été installés afin de répondre à ce besoin.

Afin d’aider les résidents à maintenir un mode de vie actif, tout en restant proche de chez eux, des équipements de sport en plein air Omnigym ont été intégrés au nouveau parc sportif de Kruunuvuorenranta, à proximité immédiate des immeubles résidentiels, rendant ainsi les installations accessibles et attrayantes. Les équipements ont été installés dans un environnement urbain verdoyant, à l’écart de l’aire de jeux pour enfants, permettant un accès tout au long de l’année afin de favoriser le bien-être des résidents et citadins actifs. Cette solution sert également de modèle pour des villes du monde entier, démontrant comment des infrastructures d’entraînements de plein air, peuvent être intégrées efficacement à proximité d’habitations.

La salle de sport en plein air de Kruunuvuorenranta est désormais un espace populaire, gratuit et facile d’accès pour les résidents. Elle encourage la pratique régulière d’une activité physique, en étant accessible tout au long de l’année. En installant les équipements de sport à proximité immédiate des immeubles d’habitations, cela a permis d’intégrer naturellement l’exercice physique dans la routine des résidents du quartier, tout en favorisant les interactions sociales dans le voisinage. Cette salle de sport de plein air a reçu de nombreux retours positifs de la part des résidents et elle sert de modèle sur la manière d’intégrer des infrastructures sportives dans les quartiers résidentiels, contribuant ainsi au souhait d’Helsinki de devenir une ville active.

Leg Press : Renforcez le bas de votre corps avec le Leg Press.
Triceps Press : La presse à triceps est un exercice qui permet de muscler le haut du corps.
Biceps Curl : La flexion des biceps est un exercice qui fait travailler les biceps et les muscles des avant-bras.
Front Press : Le développé couché est un exercice qui fait travailler les épaules, les biceps, les avant-bras et les triceps.
Bench Press : Le développé couché est un exercice qui sollicite les muscles de la poitrine, les triceps et les épaules.
Incline Bench Press : Augmentez votre force du haut du corps et améliorez votre posture avec l’Incline Bench Press.
Free Access Front Press : Renforcez progressivement vos épaules et vos bras avec le Free Access Front Press.
Low Row : Le Low Row est un exercice qui fait travailler les muscles du haut et du milieu du dos ainsi que les biceps.
Lat Pulldown : Le Lat Pulldown est un exercice qui se concentre sur l'entraînement des muscles latissimus dorsi (muscles larges du dos).
Squat : Les squats entraînent simultanément plusieurs groupes musculaires, principalement dans le bas du corps.
Core Rack : Travaillez le haut du corps, les bras et le tronc avec le Core Rack.