Ulkokuntosali naapurustossa

Suuriin kaupunkeihin rakennetaan globaalisti jatkuvasti uusia, tiiviitä asuinalueita, joissa arjen palveluiden on oltava lähellä ja helposti saavutettavissa. Samalla kasvaa tarve tuoda laadukkaita liikuntamahdollisuuksia osaksi asuinympäristöä. Helsingin Kruunuvuorenrantaan, entiselle teollisuussatama-alueelle rakentuvalle uudelle ranta-asuinalueelle, suunniteltiin ulkokuntosali ja lähiliikuntapaikkoja vastaamaan tähän tarpeeseen.

Jotta asukkaiden olisi helppo liikkua arjessa, Kruunuvuorenrannan uuteen urheilupuistoon toteutettiin moderni Omnigymin ulkokuntosali aivan asuinrakennusten läheisyyteen. Keskeinen sijainti tekee liikunnasta helposti saavutettavaa ja kannustaa aktiiviseen elämäntapaan lähellä kotia.

Ulkokuntosali sijoitettiin vehreään kaupunkiympäristöön, mutta erilleen lasten toiminta-alueista. Toimiva ja viihtyisä, ympärivuotinen ulkokuntosali tukee asukkaiden hyvinvointia, yhteisöllisyyttä ja aktiivista kaupunkielämää. Samalla se toimii esimerkkinä siitä, miten ulkokuntosali voidaan integroida luontevaksi osaksi tiivistä kaupunkiympäristöä, aivan ihmisten arjen keskelle.

Kruunuvuorenrannan ulkokuntosalista on tullut suosittu, vapaasti käytettävissä oleva ja helposti saavutettava ulkokuntoilupaikka paikallisille. Liikuntapaikka kannustaa säännölliseen liikuntaan ja mahdollistaa ympärivuotisen ulkokuntoilun. Sijoittamalla ulkokuntosalin suoraan asuinrakennusten tuntumaan, paikka on tehnyt liikunnasta luonnollisen osan jokapäiväistä elämää ja edistänyt samalla alueen yhteisöllisyyttä. Ulkokuntosali on saanut asukkailta myönteistä palautetta, ja se toimii mallina ulkokuntosali-infrastruktuurin integroimisesta kehittyviin kaupunkialueisiin. Tämä taas tukee Helsingin visiota aktiivisesta kaupunkielämästä.

Jalkaprässi: Jalkaprässi treenaa monipuolisesti alavartaloa, kuten reisi-, pakara- ja pohjelihakset. 
Ojentajapunnerrus:  Ojentajaliike vahvistaa ojentajia sekä tukee kyynärpäitä. Hauiskääntö: Hauiskääntö kohdistuu hauislihaksiin ja kyynärvarren lihaksiin.
Etupunnerrus: Etupunnerrus on harjoitus, joka treenaa hartioita ja ojentajia.
Penkkipunnerrus:  Penkkipunnerrus on harjoitus, joka treenaa rintalihaksia, ojentajia ja hartioita.
Vinopenkkipunnerrus: Vinopenkkipunnerrus on kattava  harjoitus, joka auttaa kehittämään ylävartalon voimaa keskittyen rintalihaksiin.
Esteetön etupunnerrus: Etupunnerrus on harjoitus, joka treenaa hartioita ja ojentajia.
Vaakasoutu: Vaakasoutu on harjoitus, joka treenaa ylä- ja keskiselkää sekä hauislihaksia.
Ylävetolaite:  Ylävetolaite vahvistaa selkälihaksia ja parantaa ryhtiä. Jalkakyykky:  Kyykky treenaa useita lihasryhmiä samanaikaisesti, pääasiassa alavartalossa. 
Yhdistelmälaite: Yhdistelmälaitteessa on vatsateline, selkäteline ja dippitankot. kehon kattavaanharjoitteluun.