Une vie quotidienne plus facile avec des bras forts

Les dips permettent de développer la force du haut du corps au niveau de la poitrine, des épaules et des bras, tout en engageant et en maintenant le tronc. Elles peuvent également améliorer les performances sportives qui nécessitent des mouvements de bras et de la force dans le haut du corps, comme le tennis, la natation, le volley-ball et le basket-ball. De plus, de nombreux sports et activités quotidiennes, comme porter des courses ou soulever des enfants, nécessitent des triceps forts.