Visez haut avec la Plyo box

Faire de l’exercice avec une boîte de saut fera travailler vos fessiers, vos ischio-jambiers, vos quadriceps, vos abducteurs, vos adducteurs et vos mollets en un seul mouvement rapide. Cela en fait un excellent exercice pour créer de la puissance et de la force dans le bas de votre corps. De plus, vous constaterez que cet exercice vous demandera également d’utiliser votre tronc et vos bras. Omigym dispose de cinq sauts de tailles différentes.