Développez votre poitrine, vos bras, vos jambes et votre tronc
LEG RAISE, DIP AND CHIN-UP
Dip, Leg Raise et Chin-up : Renforcement Complet du Corps avec Équipement Sportif Extérieur
Travaillez votre poitrine, vos bras, vos jambes et votre tronc avec la Machine trois-en-un, un appareil multifonction combinant Dip, Leg Raise et Chin-up. Cette solution tout-en-un permet de cibler efficacement les pectoraux, triceps, biceps, dos, épaules, abdominaux, cuisses et quadriceps.
Grâce à sa polyvalence, cet équipement offre un entraînement complet du haut et du bas du corps, favorisant le développement de la force, de l’endurance et de la coordination. Il constitue une solution idéale pour diversifier les exercices et optimiser l’espace dans un parcours de fitness plein air.
Cet équipement est robuste, facile à utiliser et parfait pour le fitness plein air, la musculation plein air et les entraînements en extérieur. Il s’intègre facilement à tout équipement sportif extérieur pour un entraînement sûr, efficace et durable du corps entier.
Les équipements sportifs extérieurs Omnigym sont fabriqués à la main en Finlande, faciles à utiliser et conçus pour durer, ce qui en fait un choix sûr et fiable pour les municipalités, les espaces publics, les parcs, les villes et les stations touristiques. Tous les appareils sont biomécaniquement conçus pour maximiser les résultats d’entraînement et garantir la sécurité des utilisateurs, et répondent entièrement à la norme EN16630 pour les équipements d’extérieur installés de façon permanente.
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Exercice d'Élévation des Jambes :
Renforcez vos abdominaux pour une meilleure stabilité et performance
La structure compacte de l'appareil dédié aux élévations des jambes offre une grande variété de séries d'exercices pour travailler vos abdominaux. Des élévations verticales aux torsions des genoux, cet appareil regroupe plusieurs exercices abdominaux en un seul équipement. Que ce soit pour solliciter vos abdominaux droits ou vos fléchisseurs de la hanche, cet appareil vous permet de renforcer l'ensemble de votre tronc.
Groupes musculaires ciblés : abdominaux et fléchisseurs de la hanche
Dip Bars:
Renforcez la force du haut du corps et la santé osseuse
Les dips sont un exercice qui permet de développer la force du haut du corps, en ciblant la poitrine, les épaules et la partie supérieure des bras, tout en engageant et en stabilisant le tronc. Étant donné que le poids du corps est soutenu par les barres plutôt que par le sol, les dips offrent un entraînement complet pour tout le corps. En outre, ils peuvent améliorer les performances sportives qui requièrent des mouvements de bras et de la force dans la partie supérieure du corps, tels que le tennis, la natation, le volley-ball et le basket-ball..
Groupes musculaires ciblés : poitrine et triceps
Traction (Chin-up):
Optimisez votre posture et gagnez en force
Les tractions (Chin-ups) sont un exercice particulièrement efficace qui sollicite une grande variété de muscles dans la partie supérieure du corps. Elles favorisent le développement de la force musculaire dans l'ensemble du haut du corps, contribuent à maintenir une posture générale saine et améliorent la mobilité des épaules et du haut du dos.
Groupes musculaires ciblés : dos et biceps





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