Justerbar ryggresning – utrustning för utegym

Den justerbara rygglyften är utmärkt för att stärka musklerna i nedre delen av ryggen. Genom att använda rygglyften tränar du framför allt ryggens raka muskler (erector spinae), men även sätesmusklerna (gluteus maximus) och baksidan av låren (hamstrings) aktiveras. Regelbundna övningar med rygglyft kan hjälpa till att förebygga ryggsmärta och skador genom att stärka de muskler som stabiliserar ryggen.

Den justerbara rygglyften är bekväm och enkel att anpassa efter din kropp och träningsnivå.