Musculation en plein air dans un city-stade à Ris-Orangis

Dans le cadre de son engagement en faveur du sport-santé et d'une activité physique accessible à tous, la ville de Ris-Orangis souhaitait accroître les opportunités de pratique sportive pour ses habitants, au sein de leurs quartiers. Dans le quartier du Plateau, la municipalité, en collaboration avec Grand Paris Sud et l'association Sport dans la Ville, a cherché à renforcer l'offre sportive existante en installant des équipements de fitness en plein air.

Pour relever ces défis, la ville de Ris-Orangis a décidé d’installer des équipements de fitness en plein air Omnigym, à proximité du terrain de sport du quartier du Plateau. Cette installation temporaire, est restée en place pendant 72 jours et a offert aux habitants un accès gratuit à du matériel de musculation de haute qualité dans un environnement extérieur accessible facilement. Grâce à l’utilisation de plateformes mobiles, la municipalité a pu proposer un nouvel espace pour s’entraîner en extérieur, sans que cela ne nécessite de travaux. Dotés d’une résistance ajustable, afin de s’adapter à tous les niveaux, les équipements Omnigym sont venus compléter l’offre déjà existante dans le secteur. Ce projet a été réalisé en collaboration avec Omnigym et son distributeur français WIITraining.

Pour les municipalités, une salle de sport en plein air temporaire offre une solution flexible pour inciter à l’activité sportive et encourage les initiatives sport-santé. C’est également l’opportunité d’observer l’intérêt des habitants pour le travail de musculation en extérieur, avant d’envisager des investissements à plus long terme pour des espaces d’entraînement en plein air.

Situé à proximité d’un terrain de football et d’un terrain de basket, entouré d’immeubles de logements, l’aire de sport en plein air Omnigym a permis de rapprocher les équipements de sport des habitations du quartier du Plateau à Ris-Orangis. L’un des gros avantages de ce projet, c’est qu’il offrait de la flexibilité grâce aux plateformes mobiles proposées par Omnigym.  Les équipements ont pu être installés directement sur le revêtement en asphalte existant, sans avoir besoin de créer de nouvelles fondations permanentes. Cela a permis d’utiliser un espace sous-exploité au sein de l’espace sportif du secteur, pour en faire un espace sportif encore plus complet avec des équipements de fitness et de musculation.

Durant la période d’exploitation de 72 jours, l’aire de sport a enregistré 5600 visites, soit 78 utilisateurs par jour. Un tel niveau de fréquentation montre à quel point des équipements de sport en plein air ont un réel potentiel pour compléter des infrastructures sportives déjà existantes dans un quartier résidentiel. La machine de tirage vertical a été l’équipement le plus utilisé.

Pour la ville de Ris-Orangis, cette installation a permis de rendre l’activité physique en plein air plus accessible au sein de l’environnement local, sans que les habitants n’aient à se déplacer trop loin pour faire du sport. Située dans l’espace sportif du quartier et proche des immeubles résidentiels, l’installation Omnigym s’est intégrée à l’offre sportive locale.

Ces résultats sont particulièrement intéressants lorsqu’on les compare à l’installation éphémère qu’Omnigym avait mise en place au Parc André-Citroën à Paris, qui avait enregistrée 13 265 utilisations en l’espace de trois mois. Si l’installation parisienne bénéficiait d’un emplacement très visible, avec un flux important de passants et de cyclistes, celle de Ris-Orangis a tout de même attiré un nombre de visiteurs équivalant à environ 53% de ce chiffre. Cela prouve bien qu’il est tout à fait possible d’impliquer une communauté locale autour d’une salle de sport en plein air, que ce soit dans des lieux très centraux et fréquentés ou bien dans des lieux situés dans des quartiers résidentiels, en intégrant les équipements à des espaces sportifs déjà existants.

Tirage latéral : Le Tirage latéral est un exercice qui se concentre sur l'entraînement des muscles latissimus dorsi (muscles larges du dos).
Développé couché : Le développé couché est un exercice qui sollicite les muscles de la poitrine, les triceps et les épaules.
Tirage horizontal : Le Low Row est un exercice qui fait travailler les muscles du haut et du milieu du dos ainsi que les biceps.
Développé frontal : Le développé frontal est un exercice qui fait travailler les épaules, les biceps, les avant-bras et les triceps.
Squat : Les squats entraînent simultanément plusieurs groupes musculaires, principalement dans le bas du corps.
Multi lift : Renforcez le bas de votre corps avec le polyvalent Multi lift.