Lähiulkokuntosali Helsingin kantakaupungissa

Helsingin Sörnäisissä sijaitseva Katri Valan puisto oli vajaakäytössä, ja siitä puuttuivat nykyaikaiset ulkoilumahdollisuudet. Olemassa olevat leikkikenttä- ja kuntoilualueet olivat vanhentuneita, mikä rajoitti mahdollisuuksia aktiivisille kansalaisille ja yhteisölliselle osallistumiselle. Puistoon tarvittiin nykyaikainen, osallistava ja monikäyttöinen urbaani viheralue, joka tukisi monipuolisia ulkoilma-aktiviteetteja, kannustaisi aktiiviseen elämäntapaan ja toimisi turvallisena, helposti saavutettavana ja houkuttelevana julkisena tilana. Haasteena oli luoda hyvin suunniteltu kaupunkipuisto, joka tukee paikallista virkistystoimintaa ja täyttää nykyaikaiset julkisen tilankäytön standardit.

Helsingin kaupunki toteutti kattavan puistouudistuksen ja muutti Katri Valan puiston monipuoliseksi ja osallistavaksi ja kaupunkivihralueeksi, joka on esimerkki tehokkaasta aluesuunnittelusta.

• Uusi ulkoilualue Omnigymin ulkokuntolaitteilla, on suunniteltu kaikenikäisille ja -kuntoisille asukkaille ja tukee aktiivisen kaupungin strategioita ja kansanterveydellisiä tavoitteita.
• Uudistetut penkit, polut ja kasvillisuus luovat turvallisen ja visuaalisesti houkuttelevan ympäristön, joka edistää yhteisön sitoutumista ja sosiaalista yhteenkuuluvuutta.
• Parannetut virkistysalueet sekä organisoitua että spontaania ulkoilma-aktiviteettia varten, mikä heijastaa parhaita käytäntöjä kunnallisten puistojen suunnittelussa, osallistavassa kaupunkisuunnittelussa ja paikkojen suunnittelussa.
• päivitetty leikkipaikka, johon kuuluu Suomen korkein kiipeilyteline. Tämä tukee alyueen perheystävällisyyttä.

Tämä uudistus on osoitus onnistuneesta kunnallisesta investoinnista julkiseen ulkoiluinfrastruktuuriin, ja se tarjoaa mallin kaupunkisuunnittelijoille, maisema-arkkitehdeille ja paikallisviranomaisille kaikkialla Euroopassa, jotka pyrkivät luomaan aktiivisia, osallistavia ja osallistavia kaupunkitiloja. EU:n tutkimusten mukaan lähes 50 prosenttia eurooppalaisista harrastaa mieluiten liikuntaa julkisissa puistoissa tai muissa ulkoilmaympäristöissä.

Katri Valan puisto Helsingissä on historiallisesti vakiintunut julkinen puisto, joka on hiljattain uudistettu kokonaisvaltaisesti miellyttävämmäksi, rauhallisemmaksi ja monipuolisemmaksi kaupunkivihreäksi alueeksi. Uudistukseen kuuluu uusi ulkokuntoilualue, jossa on Omnigymin ulkokuntosalilaitteita, sekä uudelleen suunniteltu leikkipaikka, penkkejä, viheralueita, pingispöytiä ja monipuolisia oleskelualueita. Näiden parannusten tavoitteena on lisätä puiston vetovoimaa paikallisten asukkaiden keskuudessa ja kannustaa aktiiviseen elämään, yhteisöllisyyteen ja ulkoilma-aktiviteetteihin senioreille, perheille ja jokapäiväisille kävijöille naapurustossa. Hanke on osoitus onnistuneesta urbaanin tilan suunnittelusta ja osallistavasta puistosuunnittelusta, ja se tarjoaa mallin kunnille ja kaupunkisuunnittelijoille, jotka haluavat luoda nykyaikaisia, toimivia ja yhteisöllisiä julkisia tiloja.
 
Omnigym-ulkoilukuntosalit ovat olleet hyvin suosittuja myös Helsingin osallistavan budjetoinnin Omastadi-aloitteissa. Ulkokuntosalit ovat kaupungeissakin luonnon läheisyydessä, ja helposti saavutettavissa kävellen tai pyöräillen, mikä edistää liikuntaa ja aktiivisia elämäntapoja. Kaupungin tavoitteena on varmistaa, että jokaisella asukkaalla olisi enintään 15 minuutin pyöräilymatka lähimmälle ulkokuntosalille, jolloin ulkokuntoilu olisi kaikkien ulottuvilla. Helsingin koko kaupungin kattava Omnigym-ulkokuntosaliverkosto on vaikuttava ja toimii mallina muille eurooppalaisille aktiivisille kaupungeille. 

 Jalkakyykky: Kyykky treenaa useita lihasryhmiä samanaikaisesti, pääasiassa alavartalossa. 
 Multilift: Multi lift vahvistaa muun  muassa reisi-, pakara- ja epäkäslihaksia. 
 Vaakasoutu: Vaakasoutu on harjoitus, joka treenaa ylä- ja keskiselkää sekä hauislihaksia. 
 Etupunnerrus: Etupunnerrus on harjoitus, joka treenaa hartioita ja ojentajia. 
 Penkkipunnerrus: Penkkipunnerrus on harjoitus, joka treenaa rintalihaksia, ojentajia ja hartioita. 
 Ylävetolaite: Ylävetolaite vahvistaa selkälihaksia ja parantaa ryhtiä.