Skip to content
en kvinna på ett utomhusgym i Meripuisto i Helsingfors

KNÄBÖJ – BENTRÄNING PÅ UTEGYM

Muskelgrupper: Sätesmuskler, fram- och baksida lår samt vader

Stärk lår och rumpa – effektiv träning med Omnigyms knäböj

Knäböj är en effektiv övning för att träna flera muskelgrupper samtidigt, framför allt i underkroppen. Med Omnigyms knäböjsmaskin kan du bygga styrka och muskelmassa i benen samt förbättra din muskulära uthållighet. Regelbunden träning hjälper dig även att utveckla balans och koordination, vilket gör knäböj till en mångsidig övning för både styrka och funktionell träning. 

En man som gör knäböj på ett utomhusgym i Veikkola, Finland

Produktkort

Ladda ner
Knäböj på ett utomhusgym vid stranden

2D-DWG-bild

Ladda ner
En person som gör knäböj utomhus på vintern

3D-bild i DWG-format

Ladda ner

Produktinformation OG10 Knäböj

Längd: 2055mm
Bredd: 930 mm
Höjd: 1880 mm
Utrustningens vikt: 227 kg (2 x viktmagasin)

Metalldelar Stål
Rörelsearm: Rostfritt stål
Rörhållfasthet: 3–6 mm
Ytbeläggning: Zink och pulverlackering
Elektropolering

Justerbar vikt:
o 20–90 kg (2 × viktmagasin)
o 5 kg viktintervall

Tillverkningsland: Finland
Standard: EN16630

 

Montering

A. Betong: Ytmontering på betong
B. Plattform: Montering på flyttbar plattform

 

FUNDAMENT

Exempelvis: Konstgräs eller säkerhetsplattform
Betong minst 120 mm under utrustningen Markfrostisolering, tjocklek baserad på marken.

OG10 Knäböj – maskin för benträning på utegym från Omnigym

Kombinera med

 

Går det att justera vikten? Ja, från 20 kg till maximalt 90 kg (med två viktmagasin).
Passar maskinen nybörjare? Ja, utrustningen passar alla träningsnivåer.
Kan maskinen användas året runt? Ja, samtliga  Omnigyms maskiner är byggda för att användas utomhus året runt.

Utrustningen är konstruerad för att tåla alla typer av väderförhållanden och fungerar även i regn, snö och kyla.
Hur mycket underhåll krävs?

Maskinerna kräver minimalt med underhåll, utöver att dra åt bultar eller ta bort smuts.

Dock krävs det rutinmässiga visuella och funktionella inspektioner varje månad, kvartal och år i enlighet med EN16630-standarden för ”Permanent installerad fitnessutrustning för utomhusbruk”. Service försäkrar även giltighet på garantin.

Läs mer om vår certifiering samt vårt patent.

Kan den monteras på befintlig betong? Ja det går bra, läs mer i installationsanvisningarna.
Vilka säkerhetsstandarder uppfyller maskinen? Omnigym har ett kvalitetsledningssystem enligt ISO 9001, ett miljöledningssystem enligt ISO 14001 samt certifiering enligt EN 16630. Utrustningen är dessutom TÜV-certifierad.
Krävs det elektirictet? Nej, utrustningen drivs enbart av din egen muskelkraft.
Maskin för knäböj för utegym från Omnigym – i stål, med justerbara vikter.
Maskin för knäböj för utegym från Omnigym – i stål, med justerbara vikter.
Maskin för knäböj för utegym från Omnigym – i stål, med justerbara vikter.
Maskin för knäböj för utegym från Omnigym – i stål, med justerbara vikter.
Maskin för knäböj för utegym från Omnigym – i stål, med justerbara vikter.
Fem standardfärger och möjlighet att välja egen färg
Värivaihtoehdot_2023

 

en kvinna som justerar en viktmaskin på ett utomhusgym

VILL DU VETA MER?

Låt oss hjälpa dig bygga ett inspirerande utomhusgym!